Рацион, что думает за тебя
Персональное планирование питания на основе научных данных о микронутриентах и гликемическом балансе для укрепления здоровья и повышения жизненной энергии
Создать мой рацион
Персональное планирование питания на основе научных данных о микронутриентах и гликемическом балансе для укрепления здоровья и повышения жизненной энергии
Создать мой рацион
Mealönic родился из понимания того, что современный человек нуждается не просто в диете, а в умном подходе к питанию. Мы изучили тысячи исследований о влиянии питательных веществ на организм и создали систему, которая адаптируется под ваши потребности.
Наша команда специалистов по нутрициологии и биохимии разработала алгоритмы, учитывающие индивидуальные особенности метаболизма, образа жизни и целей каждого пользователя.
Результат - персональные планы питания, которые не ограничивают, а направляют к здоровому образу жизни, укрепляя мышцы и улучшая общее самочувствие.
Каждый витамин и минерал играет уникальную роль в поддержании здоровья и укреплении организма
Поддерживают энергетический метаболизм, укрепляют нервную систему и способствуют восстановлению мышечной ткани после физических нагрузок.
Участвуют в более чем 300 ферментативных реакциях, способствуют укреплению костей и мышц, улучшают качество сна.
Снижают воспалительные процессы, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшают когнитивные функции.
Гликемический баланс - это ключ к стабильной энергии в течение дня и поддержанию здорового веса. Наш сервис учитывает гликемический индекс продуктов и создает комбинации, которые обеспечивают плавное высвобождение энергии.
Правильное сочетание углеводов, белков и жиров помогает избежать резких скачков глюкозы в крови, что способствует лучшему самочувствию и концентрации.
Поддержание гликемического баланса снижает риск развития метаболических нарушений и способствует укреплению общего состояния организма.
день нужно для формирования новой привычки в питании
приемов пищи оптимально для поддержания метаболизма
людей чувствуют прилив энергии при сбалансированном питании
различных продуктов в неделю для разнообразия микронутриентов
Мы верим, что здоровое питание не должно быть источником стресса или ограничений. Наш подход основан на понимании того, что каждый организм уникален и требует индивидуального подхода.
Адаптируем планы под ваш образ жизни, а не наоборот
Учитываем все группы продуктов для полноценного питания
Создаем привычки, которые легко поддерживать долгосрочно
Персональные планы питания, адаптированные под ваши конкретные потребности и цели
Комплексный план для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.
Специально разработанное питание для поддержки физической активности, наращивания мышечной массы и быстрого восстановления.
Максимально персонализированная программа с учетом особенностей здоровья, пищевых предпочтений и специфических целей.
"Еда — это диалог между нашим телом и окружающим миром. Важно научиться говорить на этом языке правильно."
Команда Mealönic
Присоединяйся к тысячам людей, которые уже изменили свое отношение к питанию и укрепили свое здоровье с Mealönic
Создать персональный планЗаполните форму, и мы создадим персональный план питания специально для вас